Die Halbinsel Nicoya und der Bereich um Puntarenas ist von der Surfinfrastruktur am weitesten entwickelt. Es gibt zahlreiche Surfschulen, Surfcamps und Surfshops sowie günstige Hotels, Bars und Restaurants. Es gibt einige hervorragende Pointbreaks und das ganze Jahr über sehr konstanten Swell. Allerdings sind die Spots für costa-ricanische Verhältnisse schon gut gefüllt und die Strände vertragen oft keinen großen Swell.

Playa Coyote
Im Norden der Halbinsel Nicoya bietet dieser Pointbreak über sandigen Untergrund Spitzenwellen.

Playa Caletas und Playa Manzanillo
Beides sind Reefbreaks südlich von Coyote. Manzanillo benötigt größeren Swell als Caletas.

Playa Santa Teresa
Mittlerweile auch ein sehr gut besuchter Beachbreak von hervorragender Qualität mit feinstem weißen Sand.

Playa del Carmen und Punta Barigona
Beides sind Reefbreaks nur wenige Minuten Fussmarsch von Playa Santa Teresa im Bereich Malpais.

Jaco
Der Ort südlich von Herradura hat sich zu einem beliebten Urlaubsort und Ziel für Surfer entwickelt. Der Beachbreak am Ort ist nicht unbedingt der Hit, dagegen ist Roca Loca (bricht über Felsen) ein echtes Highlight allerdings schwer erreichbar.

Boca Barranca
Der Reefbreak liegt etwa 5 km südlich von Barranca bietet eine sehr lange Linke, die in die Flussmündung bricht. Allerdings ist das Wasser meist sehr dreckig.

Puerto Caldera
Ähnlich wie Boca Barranca. Der Spot liegt am Südlichen Rand des gleichnamigen Ortes.

Esterillo
Lange Sandstrände, z.T. mit ein paar Riffen und viele kaum besuchte Strände.